這期我將從腦科學(xué)角度，詳細(xì)剖析專注力是怎么來的、為什么學(xué)霸學(xué)習(xí)的時(shí)候能保持100%的專注力。
讓大家對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)力的產(chǎn)生有一個(gè)更深刻的認(rèn)知，從而加強(qiáng)自己跟孩子的執(zhí)行力，成為一個(gè)真正的學(xué)習(xí)高手！
大腦關(guān)注的是生存，然后才是學(xué)習(xí)
學(xué)霸做什么都能心無旁騖。他的專注力就像聚光燈一樣，光打到這個(gè)地方，他就能專注在這個(gè)地方，好像跟環(huán)境融為一體了一樣，不受外界的一絲影響，直到把這件事做好了，才從這里抽離，然后又全力投入到下一項(xiàng)任務(wù)中。
普通孩子的專注力，那叫一個(gè)糟糕，心中雜念叢生，周圍有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，都能撩撥他那騷動(dòng)、敏感的神經(jīng)，就像一盞在風(fēng)中飄搖的煤氣燈，光又散又昏暗，風(fēng)一吹隨時(shí)都可能滅掉。
人與人之間的專注力為什么差別那么大呢？
在講原因之前，我們首先要明確兩點(diǎn)：
1.大腦關(guān)注的是生存，然后才是學(xué)習(xí)。
我們身上所具備的每一種技能是為了避免被滅絕而進(jìn)化出來，學(xué)習(xí)也不例外。如果學(xué)習(xí)對(duì)生存沒什么利用價(jià)值，那對(duì)大腦來說學(xué)習(xí)就沒有任何的意義。
也就是說，大腦是為了生存而學(xué)習(xí)的。
2.一切高耗能行為，在大腦看來都是對(duì)生存的威脅，如果做一件事要耗費(fèi)很多的能量，大腦會(huì)自動(dòng)切換到“省力模式”。
舉個(gè)例子，你正在做一道數(shù)學(xué)題，但思來想去都找不到解題的思路，不知道什么時(shí)候自己掏出手機(jī)玩起了游戲。
解答數(shù)學(xué)題要反復(fù)思考，需要耗費(fèi)很多腦力，如果你本身討厭數(shù)學(xué)，就很容易被本能腦跟情緒腦劫持，去做一些讓你感到舒服但不用耗費(fèi)太多精力的事。
但是為什么人家學(xué)霸不會(huì)被本能牽著鼻子走，能夠持久專注地學(xué)習(xí)呢？
很多人把原因簡(jiǎn)單地歸結(jié)為智商高。專注力雖然是智商的一部分，但不是智商高的人就有很高的專注力。
既然避難趨易的是大腦默認(rèn)的模式，那我們就把學(xué)習(xí)變成一個(gè)件輕松有趣的事，讓大腦心甘情愿地把大腦資源花費(fèi)在學(xué)習(xí)上。
想要克服天性不簡(jiǎn)單，但也沒想像中的那么難，只要遵循科學(xué)的方法，經(jīng)常啟動(dòng)報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)，讓孩子獲得“成功的體驗(yàn)”，理智腦（前額葉）就能驅(qū)動(dòng)有著強(qiáng)大運(yùn)算能力和有著強(qiáng)大行動(dòng)力的情緒腦，讓它們心甘情愿地為我們干活。
報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)：產(chǎn)生欲望與干勁的場(chǎng)所
一直關(guān)注我的鐵粉都知道，說到專注力，我經(jīng)常會(huì)提到報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)。它是大腦的獎(jiǎng)勵(lì)中心，我們所說的干勁、動(dòng)力、欲望、熱情、成就感都是從這里產(chǎn)生的。
要想為孩子打造聰明的大腦，打好專注力的基礎(chǔ)，唯有知道大腦是如何產(chǎn)生動(dòng)力的，才能精準(zhǔn)地點(diǎn)燃孩子的學(xué)習(xí)熱情。
為了方便大家理解，我用擬人化的手法解釋大腦信息的處理路徑。姑且把來自外界的信息稱作小紅跟綠。
小紅跟小綠打算潛入大腦深處尋找寶藏，因?yàn)榇竽X里面戒備森嚴(yán)，設(shè)置的關(guān)卡（ qiǎ）較多，兩人一路上走得小心翼翼的。
進(jìn)入大腦的表層后，他們很快來到了A10神經(jīng)系統(tǒng)這里，并且被士兵攔住了。
小綠聽人說，大腦喜歡活潑有趣的人，因?yàn)檫@些人能帶給它能量，提高他的工作效率。所以大腦下令叫A10士兵給來的人打上各種情緒標(biāo)簽，只有拿到積極情緒標(biāo)簽的人，才有資格通關(guān)。
于是原本就很風(fēng)趣幽默的小綠，露出了大大的笑容，順利拿到了想要的標(biāo)簽。
同行的小紅就沒那么好運(yùn)了，他沒小綠那么消息靈通，又長(zhǎng)了一副厭世臉，A10士兵直接給他貼上負(fù)面情緒標(biāo)簽。
兩人繼續(xù)往前走，不久就來到了前額葉皮層這里。守衛(wèi)在這里的士兵，看到小綠拿的是積極情緒的標(biāo)簽，覺得有必要把他留下來，他利用大腦數(shù)據(jù)庫對(duì)小綠進(jìn)行了一系列的的判斷與識(shí)別之后，就放行了；
士兵看到小紅身上打的是負(fù)面情緒標(biāo)簽，認(rèn)為讓他通過就是浪費(fèi)大腦資源，所以毫不客氣地把他扔到一邊。
順利闖關(guān)的小綠，運(yùn)氣簡(jiǎn)直好到爆，一路被護(hù)送到“報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)”這里。報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)一看眼前這個(gè)滿臉朝氣的小伙，整個(gè)人都來勁了，告訴其他腦細(xì)胞，“好好獎(jiǎng)勵(lì)這個(gè)小伙子！”
在報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)的激勵(lì)下，大腦細(xì)胞迅速作出回應(yīng)，給小綠加足的燃料（干勁、欲望），好讓他有力量繼續(xù)往大腦深處走。
有燃料加持的小綠干勁十足，很快來到了大腦的中轉(zhuǎn)站，這里的士兵的主要職責(zé)是，判斷哪些人可以優(yōu)先通過。信心滿滿的小綠順利通過了，終于到達(dá)大腦的深處：(也就是)大腦邊緣。
雖然寶藏就在眼前，但這里是短期記憶的保管倉庫，只有被轉(zhuǎn)移到長(zhǎng)期的記憶保管倉庫，他才能拿到寶藏。
所以小綠現(xiàn)在唯一能做的就是，祈禱大腦的主人經(jīng)常用到他，讓他成為牢固的長(zhǎng)期記憶，不然的話，大腦會(huì)把他踢出去，到時(shí)候他之前所做的一切努力就白費(fèi)了。
從中我們可以提取到三個(gè)重點(diǎn)：
1.大腦鐘愛帶有積極情緒的新信息，比如有趣、輕松、喜愛、愉悅。
2.只有討得A10神經(jīng)系統(tǒng)的歡心，才有機(jī)會(huì)激活報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)，獲得更多的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
3.所學(xué)的知識(shí)只有反復(fù)思考、記憶、使用，知識(shí)才是你的。
總結(jié)
萬丈高樓平地起，要想蓋好專注力這棟大樓，就要把“A10神經(jīng)系統(tǒng)”、“報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)”跟“前額葉皮質(zhì)”這三塊基石打好。把它們打牢了，學(xué)習(xí)動(dòng)力不請(qǐng)自來，專注力蹭蹭地往上升。
當(dāng)然啦，要達(dá)到這種高度，離不開父母的引導(dǎo)跟科學(xué)的訓(xùn)練。在“培育好腦”的免費(fèi)專欄的第3話→學(xué)霸的絕密秘笈：呆在“拉伸區(qū)”學(xué)習(xí)，越學(xué)越上癮，我有提到如何有效激活報(bào)償性神經(jīng)系統(tǒng)，建議大家反復(fù)看幾遍，然后收藏起來，引導(dǎo)孩子刻意練習(xí)，必定有很大的收獲。
