烏魯木齊晚報全媒體訊（記者陳彥仿 通訊員希爾丹） 踏雪而行，勇攀高峰。及至山頂，飛馳而下，描述的是滑雪登山隊的日常訓(xùn)練。16個字，包含的是滑雪登山運動員的辛勤汗水和努力付出?！ 〗衲?，是2024年全國第十四屆冬季運動會召開之前的最后一個雪季。2021年12月1日成立的新疆滑雪登山隊也在朝這個目標(biāo)加緊訓(xùn)練。僅僅經(jīng)過一個雪季的他們，日常訓(xùn)練是怎樣的？孩子們?yōu)檫@個項目都付出了什么？近日，記者走近這支隊伍，聽他們講述和滑雪登山有關(guān)的故事
訓(xùn)練的是技術(shù) 更是體力和耐力
1月17日，可可托海的氣溫較往日有些回升。早晨10時，零下23℃的溫度讓運動員們感覺到了一些暖意。
新疆滑雪登山隊在可可托?；﹫鲞M行日常訓(xùn)練。
“比前兩天零下28℃感受好多了，今天大家要加油！”新疆滑雪登山隊領(lǐng)隊希爾丹在可可托?；﹫鲅┚叽髲d整隊完畢后，8名運動員排隊出發(fā)了。
雪具大廳在海拔2200米的高地上。大家首先要做的是，在滑雪板上粘好止滑帶，向海拔3100米的山頂走去。
手握雪杖，一步步往山上爬。空曠的雪地上留下了一個大大的“Z”字型。希爾丹說，這是滑雪登山的一個訓(xùn)練科目，叫“Z”字轉(zhuǎn)彎上升技術(shù)，也是比賽中會用到的。
爬到海拔3100米的山頂，開始進行第一個訓(xùn)練科目：垂直競速。也就是從山底爬到山頂。
第二個項目，是短距離間歇訓(xùn)練，從海拔2500米處再次爬到海拔3100米的山頂，之后，再次滑下。這時，一上午的訓(xùn)練結(jié)束，運動員的爬升垂直落差1400米，爬山距離12公里。
中午稍作休息，下午繼續(xù)訓(xùn)練?？颇渴嵌叹嚯x間歇訓(xùn)練。運動員進行200米無氧沖刺，一共進行12組，反復(fù)爬升、下滑。結(jié)束前，還要再來一組有氧爬升訓(xùn)練，從雪具大廳爬升到海拔2900米的山頂。
對于這樣的訓(xùn)練強度，即便有著被稱為“雪上馬拉松”的越野滑雪基礎(chǔ)的運動員來說，也是一種挑戰(zhàn)。
23歲的葉斯哈提·哈斯木就是從越野滑雪轉(zhuǎn)為滑雪登山的運動員。他說：“沒有經(jīng)過系統(tǒng)集訓(xùn)，即便我有越野滑雪的基礎(chǔ)，在剛剛進隊訓(xùn)練的時候，還是出現(xiàn)體力不足。我以為我會接受起來更輕松，但其實需要重新開始。這項運動，太魔鬼了?！?/p>
正如葉斯哈提·哈斯木所描述，完成滑雪登山這項運動，確實不容易。
新疆滑雪登山隊在可可托?；﹫鲞M行日常訓(xùn)練。
這是以雪山攀登綜合技術(shù)為主，滑雪為輔的一項冬季山地戶外運動，是在雪山或覆雪山地上進行的個人和集體運動項目，是包括雪地行走、攀登、結(jié)組、登山器械操作、下滑等多個元素組成的綜合性冬季山地戶外運動。
它與傳統(tǒng)冬季體育項目的最大區(qū)別有兩個，一個是在自然山地上進行的運動，有著走進自然、返樸歸真、與大自然融合的特點。另外可以通過登山和特殊下滑器械的使用和操作，培養(yǎng)操作能力，增強團結(jié)協(xié)作。由此可見，非常辛苦。
希爾丹說，剛成立集訓(xùn)隊時，我們挑選出了22名運動員，經(jīng)過兩個月訓(xùn)練，最后只留下11名運動員，其中9名男隊員，2名女隊員?！罢娴氖强?，孩子們能堅持下來，不容易?！毕柕ふf。
這些孩子中，最大的出生于1999年，最小的是出生于2008年。他們有些是從越野滑雪、高山滑雪、單板滑雪等項目中跨界跨項選拔而來，有些是從學(xué)校挑選出來運動能力好、體能好的孩子。
戰(zhàn)勝自我 滑最浪漫的雪道
當(dāng)問到這個項目的最大難點和最難克服的是什么時？運動員們齊聲回答：“自我！”
新疆滑雪登山隊在可可托?；﹫鲞M行日常訓(xùn)練。
2006年出生的別熱克·艾娜比也是烏魯木齊縣的孩子，今年剛剛過完16歲生日。
“每次爬山，越往高爬，風(fēng)越大，有時候碰到風(fēng)吹雪，雪打在臉上生疼，兩只手要拿著雪杖，就只能低著頭往前走。這個時候太苦了?！?別熱克·艾娜比也指了指自己皴皴的臉蛋，他說，我們的隊員臉上皮膚都不好，山上紫外線強，到了每年2月份，就成了“雪鏡臉”，只有戴雪鏡的位置是白色的，其余的皮膚都變得很黑。“所以，能堅持在隊里的女同學(xué)，真了不起。”說著，別熱克·艾娜比也為隊里的兩名女隊員14歲的森巴提·達(dá)吾列別克和16歲的努爾加依娜·吾坦別克伸出了大拇指。
“登山時為什么不戴護臉？”面對記者的問題，別熱克·艾娜比也解釋說，戴上護臉會影響呼吸，特別是海拔高的地方，需要大量氧氣，即便戴了護臉，到了途中，也會取下。
讓孩子們難熬的還有爬山時被汗水打濕的衣服，滑下時，衣服又被凍成冰塊。一天下來，衣服來來回回要被打濕三四回。
希爾丹讓孩子們在包里背兩件貼身穿的T恤，到山頂時，衣服濕了換上干T恤再繼續(xù)滑，這樣一來，會舒服很多。
準(zhǔn)備好這些，即便是極寒的天氣，對運動員來說，也能克服了。
希爾丹說，能讓孩子們堅持下來的，是他們堅強的意志和品質(zhì)，如果不是一次次對自我的挑戰(zhàn)，這項運動無法完成。
讓希爾丹非常感動的一個孩子名叫都爾布提·阿登加普。
2022年元旦那天，國家青年滑雪登山隊、西藏滑雪登山隊和新疆滑雪登山隊在可可托?；﹫鲞M行了一次隊內(nèi)測試，當(dāng)時剛滿13歲的都爾布提·阿登加普報名參賽了。
因為年齡小，身高只有1.5米，隊里為他規(guī)定的測試終點在海拔2500米的位置，但不服輸?shù)男』镒佑彩菆猿值搅撕０?100米的終點。他是最后一個登上山的運動員，所有的隊員都站在山頂?shù)人?，沒有一個提前離開，他登頂后，大家為他送上了熱烈的掌聲。
希爾丹說：“那天天氣非常糟糕，風(fēng)吹雪很厲害，他咬著牙堅持到最后。當(dāng)時他堅持下來，大家為他鼓掌的場面，讓很多人淚目，這就是我們需要的運動員的意志和品質(zhì)。我相信，他的成功就在眼前?！?/p>
新疆滑雪登山隊在可可托?；﹫鲞M行日常訓(xùn)練。
可可托?；﹫?，被譽為國內(nèi)滑雪界的天花板，國內(nèi)外雪友奔赴這里享受這完美的雪場?；┑巧疥牭倪\動員們，因為穿著粘貼止滑帶的滑雪板，他們滑雪不受限，可以縱情探索著可可托海滑雪場周邊纜車無法到達(dá)的野雪區(qū)域，這些地方才能真正體現(xiàn)滑雪登山運動的魅力。這樣的雪場，也被稱為“最浪漫的雪場”，羨煞了在可可托?；鴨伟搴碗p板的雪友們。
飛馳人生 為了更高的目標(biāo)
經(jīng)過一個雪季的訓(xùn)練，新疆滑雪登山隊的布魯爾和依斯馬爾·托合塔爾艾力已經(jīng)被選入國家隊1隊訓(xùn)練，米拉斯·木拉江被選入國家隊2隊訓(xùn)練。
連布魯爾的媽媽都不敢相信，曾經(jīng)一度被阻攔學(xué)習(xí)滑雪的兒子，現(xiàn)在出息了。這個17歲的少年，在2023年1月7日，代表中國參加了意大利國內(nèi)滑雪登山錦標(biāo)賽垂直競速項目U18組，取得了第9名的成績。
希爾丹說，2020年，他想練越野滑雪，父母不同意，希望他好好學(xué)習(xí)，參加中高考。到了2021年底，新疆滑雪登山隊招募隊員，教練和布魯爾到家里做了好幾次思想工作，媽媽終于同意兒子去練滑雪登山。沒想到，經(jīng)過五個月鍛煉后，他就以出色的表現(xiàn)進入國家隊。
新疆滑雪登山隊在可可托?；﹫鲞M行日常訓(xùn)練。
在新疆滑雪登山隊成立之時，中國登山協(xié)會派出國際裁判張耀華暫時擔(dān)任主教練，協(xié)助新疆滑雪登山隊成立后的冬季雪上訓(xùn)練工作。
經(jīng)過一個雪季的接觸和了解，張耀華說：“新疆孩子的雪感比其他省份的都好，尤其在野雪上的雪感更好?！?/p>
這或許與新疆孩子和雪有著天然的親切感有關(guān)。特別是都爾布提·阿登加普和布魯爾，兩人從小生長在阿勒泰的禾木村，都是圖瓦人，在半年都是冬天的亞高原冰雪環(huán)境中長大，讓他們對寒冷環(huán)境有很好的適應(yīng)能力。從小跟隨村里的大人們有過毛皮雪板滑雪的練習(xí)，所以當(dāng)他們穿上和古老毛皮板原理相同的現(xiàn)代化的滑雪登山板時，感覺就像是小時候用毛皮板穿山越林。
新疆滑雪登山隊在可可托?；﹫鲞M行日常訓(xùn)練。
阿勒泰的雪季在全國范圍內(nèi)是最長的，從前一年10月到第二年5月。希爾丹說，今年，隊里計劃5月4日結(jié)束訓(xùn)練。春節(jié)期間大年三十和大年初一休息，其余時間還得訓(xùn)練。
“現(xiàn)在留下的孩子都是熱愛滑雪的，他們心中有著目標(biāo)，為祖國和家鄉(xiāng)爭奪榮譽。”希爾丹說，新疆是全國第四個成立滑雪登山隊的省隊，現(xiàn)在，全國有滑雪登山隊省隊超過10支。所以，備戰(zhàn)下屆冬運會，我們的任務(wù)不算輕。
2026年米蘭冬奧會，滑雪登山項目時隔78年后再次被列入比賽項目。目前，雪上項目中，北歐仍然在國際上穩(wěn)居霸主地位。雖然新疆的滑雪登山項目剛剛起步，能夠有一天代表國家，站在冬奧會的舞臺，孩子們說，他們現(xiàn)在的努力，就沒有白費。
這也印證了這樣一句話：我們的人生，有起有伏，沒有攀登的艱辛，又哪有下滑與飛奔時的輕松愉悅？
